尿漏れ
尿漏れ│たけしの本当は怖い家庭の医学
「たけしの本当は怖い家庭の医学」（080415 放映）は、
家庭でできるレディース人間ドックスペシャル、とのことで、
さまざまな世代の女性芸能人が、ゲスト患者として来院していました。
紹介されたのは、
産婦人科、整形外科、特別診察室、耳鼻咽喉科 の 病気 と 簡単な検査 方法。
１）産婦人科：尿漏れ
２）整形外科：変形性膝関節症
３）特別診察室：線維筋痛症
４）耳鼻咽喉科：メニエール病
そのうちの、
１）産婦人科：尿漏れ について。
尿漏れ の専門医は、
中田真木 医師
・三井記念病院 産婦人科医長
たけしの本当は怖い家庭の医学 ゲスト患者は、
中村玉緒 さん、十朱幸代 さん、小林幸子 さん、榊原郁恵 さん、斉藤慶子 さん、杉本彩 さん、千秋 さん、山本モナ さん、辺見えみり さん、鈴木紗理奈 さん。
司会は、
ビートたけし さん、渡辺真理 さん。
タグ: 尿漏れ 産婦人科 中田真木 人間ドック たけしの本当は怖い家庭の医学
尿漏れ：月曜エンタぁテイメント
尿漏れに関する情報。
「月曜エンタぁテイメント」（テレビ東京）の＃48『抜け毛・尿モレ・加齢臭20代から必見！誰にも言えない悩み 今夜解決SP』の情報の続き。
＜尿漏れの原因＞
昔、尻尾を動かすために発達していた恥骨と尾骨の間にハンモック状に吊り下がる筋肉「骨盤底筋」が退化して、
尿道を閉める力がなくなることで起こる。
ダイエット・肥満・煙草・便秘も原因となる。
＜尿漏れ尻の種類＞
・「ハート型尻」：お尻の筋肉が鍛えられた理想のお尻で尿漏れしにくい。
・「垂れ尻」：お尻の贅肉が垂れてしまっている標準体型のお尻。
・「二段尻」：お尻の筋肉が垂れてしまっている肥満型のお尻。
・「ぺちゃ尻」：痩せた女性に多く、贅肉も筋肉も垂れた尻。一番尿漏れ危険度が高い。
＜グラマラス尿漏れ予防体操＞
骨盤低筋を支えるお尻の筋肉を鍛える体操。
（やり方）
１、 足を交差し、前に出す足を直角に開く。
２、 後ろ足のかかとを上げ、胸をはって体重を前足にあずける。
３、 太ももの内側とお尻の穴をぎゅーっとしめる。
※お尻が動かない人は「おならをガマンする要領でお尻をしめる」こと。
お尻の筋肉を鍛えれば理想のハートヒップ型になり足も長く見える。
一番尿漏れしやすいお尻だって。
そうだったのか。
運動しよう。ははは。
