ぶるぶるマシン導入のコンビニフィットネス

コンビニ感覚のフィットネススタジオ「クイックシェイプ」に
「ぶるぶるマシン」導入、だそうです。

好評につき、９月に学芸大学店、高円寺店、葛西店、江古田店、川口店、武蔵新城店に「ぶるぶるマシン」を導入したとか。

「男女兼用コンビニ感覚のフィットネススタジオ クイックシェイプ６店舗にも話題の「ぶるぶるマシン」導入！！」─News2UNet

１０分間フィットネスバイブレーションマシン「ぶるぶるマシン」（ぶるぶるマシンて、ホントそのまんまのネーミングなんですね。改めて思いましたが）は、
１０分間乗るだけで約２時間のウォーキング（有酸素運動）と同等の運動効果がある、人気のエクササイズマシン。
クイックシェイプではすでに蕨店、経堂店には導入済みで好評なのだそうです。

振動マシン「ぶるぶるマシン」特徴としては、

・１０分間で約２時間（18,000歩）の歩行運動と同じ運動効果
・体脂肪・内臓脂肪減少
・服を着たまま手軽に無理なく有酸素運動と筋力トレーニングができる。
・身体は動かさずにマシンが勝手に動かしてくれる受動運動、
心拍数が上がらないため高齢者でも安心に利用ができる
・気になる部位を部分的にシェイプアップでお腹、太ももがスッキリ
・ほどよい振動により筋肉をほぐし血行を促進、代謝促進、血糖値の減少、血圧低下、骨密度増加
・肩こり解消や姿勢改善に効果絶大
・成長ホルモン分泌が促進、美肌に効果的
・インナーマッスル（腸腰筋）を鍛えることで体の歪みが矯正され、バランスの良いボディラインに

ということで、
１０分間でこの効果があるなら「すごく効率的」で、
乗っているだけだから「楽」
……魅力的。

ぶるぶるマシンの１回の利用料金は、１０回券なら４５０円。５０回券なら３００円。
気軽に試せる値段だし。

近ごろではこの「ぶるぶるマシン」を自宅用として購入する人も多いようですが、安いものから高いものまでさまざまあり、安いものでは
「ニオイが気になる（化学物質のニオイだそうです）」
「音がうるさくて、家では使えない」
などの問題のあるマシンも。

フィットネススタジオで試してみて、同じマシンを購入すれば安心ですが、そういったマシンはたいてい高いし。
まあ、家族全員の使用頻度を考えれば、安い場合もあるのかもしれませんが。

（自分の飽きっぽさを考慮に入れると、私には高くつきそう。いつ飽きるのか自分で自分が読めないところが難点）